内容 · 问题：我需要一周的内容计划
怎样用 AI 做一周的社交媒体内容计划？
把你的生意、客户和这一周的一个目标告诉 AI，请它用表格给出日期、形式、开场白和行动呼吁。要求内容类型分散：教学、幕后、成果、销售，不要天天卖东西。最后再问哪几则可以一次拍完，计划才真的执行得下去。
什么时候用
你每天当天才决定要发什么，想要一份照着做就好的简单计划。
复制这段提示词
生成我自己的版本你是一位为小团队做内容规划的顾问。 生意：[你做什么] 客户：[他们是谁] 这周的目标：[一个目标] 平台：[Instagram / Facebook / TikTok / LinkedIn / 小红书] 我有的时间：[例如：这周 2 小时] 请给我 7 天的计划，用表格呈现：日期 | 类型（教学、幕后、成果、销售）| 贴文点子 | 形式 | 开场白 | 行动呼吁。 规则：一周内销售内容不超过 2 天。每个点子都要能用手机拍摄。 最后告诉我，哪几则可以安排在同一次拍摄里完成，帮我省时间。
把每个 [方括号] 换成你自己的内容。适用于 ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot 与 Meta AI。
示范
你输入的内容
生意：新山一家汽车美容店。目标：预约陶瓷镀膜。时间：2 小时。
你可以期待的回答（节录）
星期一 | 教学 | 为什么车子半年后就变暗淡 | Reel | 「你的车不是旧，是被氧化了。」| 收藏这则 …… 可合并拍摄：星期一、三、六的内容可以在同一台车上一次拍完。
常见错误
只规划了 7 则内容，却没规划怎么生产。「能不能一次拍完」这个问题，才让计划落地。
更好的追问提示词
用我的品牌语气，把这 7 天的完整文案写出来。
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想让团队也这样工作？
这段提示词只是完整流程的一环，Han Yong 在培训里会教完整版。了解AI 内容创作培训。